Description
Nom latin : Valeriana officinalis
- Favorise l’endormissement
- Apaise les tensions nerveuses
- Contribue à une meilleure qualité de sommeil
- Aide à calmer l’agitation mentale et émotionnelle
40 à 50 gouttes diluées dans un verre d’eau de 20 cL, 3 fois par jour ou 100 gouttes en une fois le soir, pendant 3 semaines.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Dose journalière maximale : 150 gouttes, soit 5,4 g d’extrait qui correspond, en moyenne, à 0,6 g de rhizomes de Valériane officinale.
Précautions d’emploi
- Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement
- Déconseillée chez l’enfant sans avis professionnel
- Peut potentialiser l’effet des sédatifs, anxiolytiques ou somnifères
- Éviter la conduite après prise (effet sédatif possible)
- Ne pas consommer d’alcool en parallèle
Il existe également des tisanes pour faciliter un sommeil de qualité : tisane nuit calme, tisane CBD nuit calme, tisane douce nuit, tisane nuit de coton.





Chloé (client confirmé) –