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EPF valériane

16,90

100ml extrait hydro-alcoolique de Valeriana officinalis*
(*) Ingrédients issus de l’agriculture biologique

valériane : alliée naturelle du sommeil et du lâcher-prise

La teinture mère de valériane est un extrait hydro-alcoolique concentré de la racine de Valeriana officinalis, plante reconnue depuis l’Antiquité pour ses propriétés apaisantes sur le système nerveux.

Traditionnellement utilisée en cas de nervosité, d’agitation mentale ou de troubles du sommeil, elle accompagne les périodes de stress et favorise un endormissement plus serein.

Origine : Union Européenne

Fabrication : extraction hydro-alcoolique
Partie utilisée : rhizome

 

Description

Nom latin : Valeriana officinalis

  • Favorise l’endormissement
  • Apaise les tensions nerveuses
  • Contribue à une meilleure qualité de sommeil
  • Aide à calmer l’agitation mentale et émotionnelle

40 à 50 gouttes diluées dans un verre d’eau de 20 cL, 3 fois par jour ou 100 gouttes en une fois le soir, pendant 3 semaines.

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Dose journalière maximale : 150 gouttes, soit 5,4 g d’extrait qui correspond, en moyenne, à 0,6 g de rhizomes de Valériane officinale.

Précautions d’emploi

  • Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement
  • Déconseillée chez l’enfant sans avis professionnel
  • Peut potentialiser l’effet des sédatifs, anxiolytiques ou somnifères
  • Éviter la conduite après prise (effet sédatif possible)
  • Ne pas consommer d’alcool en parallèle

Il existe également des tisanes pour faciliter un sommeil de qualité : tisane nuit calme, tisane CBD nuit calme, tisane douce nuit, tisane nuit de coton.

1 avis pour EPF valériane

  1. Chloé (client confirmé)

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