Description

La tisane qui accompagne votre passion du sport

Découvrez notre Tisane du Sportif, une synergie unique de plantes soigneusement sélectionnées pour accompagner naturellement votre pratique sportive et votre récupération.

Basilic sacré (Ocimum tenuiflorum) 

• Propriétés : Adaptogène, anti-stress, tonique
• Bienfaits : Améliore l’endurance, réduit la fatigue, optimise la résistance au stress

Ortie (Urtica dioica) 

• Propriétés : Reminéralisante, riche en fer et vitamines
• Bienfaits : Booste l’énergie, prévient l’anémie, renforce la vitalité

Astragale (Astragalus membranaceus) 

• Propriétés : Adaptogène, immunostimulant, tonique
• Bienfaits : Augmente l’énergie vitale, améliore l’endurance, renforce l’immunité

Cassis (Ribes nigrum) 

• Propriétés : Anti-inflammatoire, antioxydant puissant, cortison-like
• Bienfaits : Réduit l’inflammation, améliore la récupération, stimule les surrénales

Maté (Ilex paraguariensis) 

• Propriétés : Stimulant naturel, riche en caféine et théobromine
• Bienfaits : Booste l’énergie immédiate, améliore la vigilance et l’endurance

Cacao (Theobroma cacao)

• Propriétés : Stimulant, riche en théobromine et magnésium, antioxydant
• Bienfaits : Améliore l’humeur, booste l’énergie, favorise la vasodilatation

Gingembre (Zingiber officinale) 

• Propriétés : Stimulant circulatoire, réchauffant, anti-inflammatoire
• Bienfaits : Améliore la circulation, booste l’énergie, réchauffe l’organisme

Préparation de la tisane du sportif

• Dosage : 1 cuillère à soupe du mélange pour 250ml d’eau
• Infusion : 10-12 minutes dans une eau à 90°C
• Posologie : 2 tasses par jour, de préférence le matin et avant l’effort

Utilisation de la tisane du sportif

• Moment idéal : 30-60 minutes avant l’effort physique
• Cure : 3 semaines avec 1 semaine de pause
• Conservation : Mélange sec dans un récipient hermétique, à l’abri de la lumière

Précautions de la tisane du sportif

• Éviter le soir (effet stimulant du maté)
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes
• Éviter en cas d’hypertension non contrôlée
• Consulter un professionnel de santé en cas de traitement médical