Description

Lait d’Or – Boisson ayurvédique au curcuma

Plongez dans un rituel ancestral avec notre Lait d’Or, une boisson ayurvédique réconfortante, inspirée de la tradition indienne. À la fois douce, épicée et naturellement lumineuse, elle est idéale pour prendre soin de soi, à tout moment de la journée.

Recette du lait d’or 

✅ÉTAPE 1 : Je vous propose le mélange tout prêt d’épices : curcuma, gingembre, cannelle, maca, orange et poivre noir.

➡️ il faut ensuite réaliser la pâte à curcuma : verser la totalité ou une partie du mélange (selon format choisi) dans une casserole. Ajouter 15cl d’eau. Faire cuire à feu doux 5 à 10 minutes et remuer régulièrement pour obtenir une pâte lisse et épaisse. Conserver au frais dans un bocal en verre.

✅ÉTAPE 2 :

1 c à café de pâte à curcuma

15cl de lait végétal (j’ai une préférence pour le lait de riz)

1 c café d’huile de coco

1 c café de miel (facultative)

➡️Mélanger tous les ingrédients. Faire chauffer 2 min à feu moyen, dégustez !