L glutamine

Pour qui ?

Personnes cherchant un soutien nutritionnel à destination de la muqueuse digestive ou des muscles. Idéal pour les sportifs ou les personnes ayant une activité physique intense. Convient également à celles et ceux suivant un régime restrictif ou hyperprotéiné, nécessitant un apport optimal en acides aminés essentiels.

Dosage journalier

4 gélules par jour ou 1 cuillère doseuse à diluer dans un verre d’eau.

Quand ?

Sportifs : après l’entraînement. Autres usages : prendre 1 fois par jour, pendant un repas.

Durée recommandée

4 à 8 semaines de supplémentation régulière. À renouveler après une pause de quelques semaines, selon les besoins.

Comment ?

Prendre la glutamine avec un grand verre d’eau.